Kobieca strona Sukcesji

Cykl bezpłatnych warsztatów w Sukcesji

 

Jak dobrać odpowiednią stylizację na lato? Jak się odżywiać i jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzony cel? Jak wygląda przepis na prawdziwy sauce vinaigrette oraz czym różni się crème fraîche od zwykłej śmietany? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą sobie uczestniczki zajęć „Kobieca strona Łodzi” podczas kolejnych wydarzeń, które odbędą się w ramach cyklu warsztatów.

 Zajęcia w ramach „Kobiecej strony Łodzi” odbywają się w każdy wtorek oraz czwartek i składają się z dwóch bloków tematycznych. 23 maja o godzinie 15:00, cykl spotkań rozpocznie się warsztatem „Stylizacja na lato. Kilka gotowych pomysłów, jak ubrać się latem”, który przeprowadzi znana łódzka stylistka, Stefania Lazar wraz z marką C&A. Tego samego dnia, o godzinie 16:30 odbędzie się spotkanie pt. „How are you”. Podczas wydarzenia wszystkie panie będą miały okazję szlifować komunikację w języku angielskim w miłej i przyjaznej atmosferze.

Podczas kolejnego spotkania, w czwartek, 25 maja, uczestniczki warsztatów „Kobieca strona Łodzi” będą mogły zadbać o swoje zdrowie. O godzinie 15:00 rozpoczną się indywidualne spotkania trenerskie z przedstawicielem Fit Fabric – Robertem Piczem, opowie jak się odżywiać i  jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzony cel w tym wysportowanej sylwetki na lato. Następnie, o godzinie 16:30 kobiety uczestniczące w zajęciach zajmą się tematem ważnym dla każdej z nas. Przedstawiciele Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland opowiedzą o profilaktyce chorób kobiecych oraz podpowiedzą zgromadzonym mamom i ich córkom, jak rozmawiać o trudnym dla wielu temacie: pierwszej wizycie u ginekologa oraz jak się do niej przygotować.

We wtorek, 30 maja o godzinie 15:00, odbędzie się spotkanie z przedstawicielką Fundacji Inkubator, która przeprowadzi prelekcję „Projekt - mama w pracy”. Tym razem kobiety uczestniczące w zajęciach dowiedzą się, jak wziąć udział w płatnym stażu i otrzymać stypendium w wysokości 1600 zł netto/ m-c, skorzystać z grupowego wsparcia psychologicznego oraz ze szkoleń, przygotowujących do powrotu na rynek pracy. Tego dnia, o godzinie 16:30, odbędzie się też kolejne lingwistyczne spotkanie, jednak tym razem pod hasłem „Francuski od kuchni”. Podczas spotkania z Barbarą Maciaszek i Beatą Dankowską, uczestniczki warsztatów poznają tajniki kulinarnego języka francuskiego, m.in. dowiedzą się jak wygląda przepis na prawdziwy sauce vinaigrette oraz czym różni się crème fraîche od zwykłej śmietany.  

W Dzień Dziecka, czwartkowe warsztaty będą skoncentrowane na najmłodszych. 1 czerwca, o godzinie 15:00, odbędzie się spotkanie z dietetyczką Magdaleną Makarowską, która opowie o tym, jak odżywiać dzieci w wieku 1 do 5 lat. Specjalistka podpowie, jaka dieta jest najlepsza dla dziecka oraz jak istotne jest budowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat. Tego dnia nie zabraknie też spotkań dla mam z dziećmi, które chcą spędzić ten dzień w kreatywny sposób. Podczas warsztatów sensorycznych,  maluchy w wieku 1 do 5 lat będą pobudzać swoją kreatywność i rozwijać zmysły: wzroku, słuchu, dotyku m in. przez zabawę w mące i makaronie.

W zajęciach w ramach cyklu „Kobieca strona Łodzi” mogą uczestniczyć wszystkie zainteresowane kobiety. Mamy, chcące wziąć udział w wydarzeniach, będą mogły skorzystać z bezpłatnej opieki profesjonalnej niani, która zajmie się maluchami w czasie spotkania. Aby dołączyć do grupy warsztatowej „Kobieca strona Łodzi”, należy dokonać rezerwacji pod adresem mailowym: warsztaty@sukcesja.eu lub telefonicznie pod numerem: 536 018 400. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

 

 

Open Tai Chi w Sukcesji

 

Tai Chi to starochińska sztuka relaksu, medytacji i walki praktykowana współcześnie przez miliony osób na całym świecie. Równoważy ciało, oddech, energię i umysł. Tai Chi ma nieocenione walory zdrowotne, zauważalne zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej. Jest kluczem do uzyskania wewnętrznego spokoju oraz źródłem siły w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych oraz wzmocnienia organizmu. 18 maja, o godzinie 18:00 w Sukcesji rozpoczną się cykliczne treningi Tai Chi.

Tai Chi jest stylem walki Chi Kung, praktykowanym w Chinach od ponad 700 lat. Stanowi jedno z najdoskonalszych dzieł chińskiej filozofii i kultury. Bazuje na filozofii taoistycznej zawartej w Tao Te Ching i I-Ching (Księdze Drogi i Cnoty oraz Księdze Przemian), technikach bojowych Kung Fu oraz ćwiczeniach zdrowotnych Chi Kung. Tai Chi odgrywa ważną rolę w chińskiej terapii medycznej, łącząc w sobie pięć aspektów: medytację, techniki oddechowe, trening ciała, psychoterapię i akupunkturę. Twórcy Tai Chi czerpali z astrologii, nauk wojennych, geografii i nauk humanistycznych. Stworzyli system zharmonizowanych, płynnych, obrotowych ruchów, połączonych w dłuższe sekwencje wykonywane w skupieniu i spokojnym rytmie.

Obecnie miliony osób na wszystkich kontynentach codziennie praktykują Tai Chi dla zdrowia ciała i wyciszenia umysłu. W chwili, gdy ruchy są doskonale opanowane, budzą wewnętrzną energię utrzymującą równowagę całego organizmu i mogą być użyte jako sposób na uzyskanie wewnętrznego spokoju, a także jako doskonały środek samoobrony. Poprzez trening Tai Chi, praktykujący uczy się rozumieć oraz odczuwać pracę swojego organizmu i różnych procesów w nim zachodzących. Poznaje swoje możliwości i ograniczenia zarówno fizyczne, jak i mentalne. Obserwuje procesy powstawania napięć i emocji. Poprzez odpowiednie metody treningowe uczy się świadomie sobie pomagać – rozluźniać, regulować, wzmacniać organizm, umysł i energię wewnętrzną. Zajęcia Tai Chi mogą być szczególnie cenne dla osób, które pragną zrelaksować się zrelaksować i wyciszyć po ciężkim dniu w pracy.

Zajęcia będą prowadzone przez założyciela Łódzkiej Szkoły Tai Chi, Radosława Węglarza, który od kilkunastu lat zgłębia tajniki Tai Chi. Doświadczony nauczyciel na swojej ścieżce miał okazję spotkać takich mistrzów jak Mistrza Yang Jwing Minga (Klasyczny styl Yang Tai Chi Chuan), Mistrza Richarda Wonga (styl Lao Yang) czy Chen Ziqianga (styl Chen).

Zajęcia Open Tai Chi rozpoczną się 18 maja i będą odbywać się cyklicznie, w każdy czwartek o godzinie 18:00, na tarasie Sukcesji. W przypadku niesprzyjających warunków pogodowych będą przeniesione do Sali Balowej zlokalizowanej tuż przy tarasie. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Strój sportowy nie jest wymagany. Partnerami wydarzenia są TRANQUINI - napój relaksacyjny, Kręgielnia Król Kul, Łódzka Szkoła Tai Chi.

 

 

Dancingi międzypokoleniowe w Sukcesji

 

„Bella, bela donna”, „Znamy się tylko z widzenia”, czy „Do zakochania jeden krok”, to tylko niektóre z przebojów, przy których bawiliśmy się kilkanaście lat temu na potańcówkach. Dawne dancingi i prywatki przekształciły się w domówki i biforki. Zmianie nie uległo jednak jedno: miłość do muzyki! Z myślą o miłośnikach dawnych melodii, 20 i 25 maja w Sukcesji odbędą się dancingi międzypokoleniowe.

20 oraz 25 maja poziom -1 w Sukcesji zamieni się w prawdziwą potańcówkę. Muzyka lat 20., 30., przeplatana z bardziej współczesnymi utworami sprawi, że każdy bez względu na wiek czy gust muzyczny odnajdzie się na parkiecie. O muzykę zadba Project Salsa, pierwsza szkoła salsy w Łodzi, dlatego nie zabraknie również bardziej egzotycznych styli tańca, takich jak chociażby tango.

Z kolei impreza, która odbędzie się 25 maja będzie miała bardziej swingowy charakter, o co zadba Swing Załoga, grupa, zrzeszająca wszystkich, którzy czują pociąg do Lindy Hopa i jazzowych rytmów. Tego wieczoru przeniesiemy się do lat 30. i 40., kiedy swingowy lindy hop królował na parkietach Stanów Zjednoczonych. Taniec ten został okrzyknięty narodowym tańcem Amerykanów. Choć styl zrodził się wśród afroamerykańskiej społeczności zamieszkującej Harlem, energia potańcówek z muzyką swingową na żywo szybko opanowała również inne dzielnice Nowego Jorku. Instruktorzy Swing Załogi nauczą przybyłych gości techniki i podstawowych kroków. Zabawy polegające na zmianie dotychczasowych partnerów oraz wymyślanie własnych kroków stanowić będą dodatkową atrakcję, która pozwoli nie tylko rozruszać, ale i zintegrować przybyłych tancerzy.

 Sukcesja zaprasza wszystkich bez względu na to, czy potrafią tańczyć i ile mają lat. Liczy się wyłącznie miłość do muzyki i pozytywne nastawienie. Zapisy na dancingi odbywają się telefonicznie pod numerem: +48 501 988 014. Ilość miejsc jest ograniczona. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

  

Włoskie spotkania dla kobiet

Vapiano Ladies w Sukcesji

 

Co jest potrzebne do stworzenia niezapomnianego wieczoru? Vapiano ma na to sposób. Towarzystwo najlepszych przyjaciółek, z którymi można rozmawiać dosłownie o wszystkim, wyśmienite jedzenie rodem z Włoch, a do tego możliwość zapoznania się z nowymi trendami w modzie i makijażu. Brzmi zachęcająco? Już 25 maja, o 18:00 rozpocznie się druga edycja projektu dedykowanego kobietom - Vapiano Ladies.

25 maja w Vapiano będzie należał do kobiet. O godzinie 18:00 rozpocznie się drugie spotkanie Vapiano Ladies. Tego dnia restauracja, zlokalizowana w Sukcesji, zaprasza wszystkie przedstawicielki płci pięknej do specjalnie na ten wieczór przygotowanej strefy.

Ten wieczór to doskonała okazja do plotek i śmiechu w towarzystwie przyjaciółek. Na uczestniczki będzie czekał m.in. powitalny drink oraz poczęstunek. Wśród atrakcji zaplanowane są pokazy wizażu, podczas których profesjonalni makijażyści pokażą, jak wykonać nienaganny make-up do pracy czy na wieczorne wyjście. Podpowiedzą, jakie kosmetyki i techniki stosować do danego typu urody, oraz które kolory podkreślą walory karnacji i urody uczestniczek. Panie będą miały także okazję poznać triki doświadczonych wizażystów. Dodatkowo, tego wieczoru będzie można podziwiać dzieła projektantki Patrycja Plesiak, która jako pierwsza polska projektantka mody wróciła z międzynarodowego konkursu „Textile Salon” w Rosji ze złotym medalem i certyfikatem wręczonym przez Slavę Zaitseva - legendę światowej mody. Jej autorskie kolekcje można regularnie podziwiać na prestiżowych wydarzeniach, takich jak konkurs „The Look Of The Year” czy „Miss Polonia”. To jednak nie koniec atrakcji planowanych na ten wieczór. Wszystkie panie będą mogły zrelaksować się podczas manicure, a partnerzy projektu Douglas, Beauty&Nail,  Divine, Vero Home, Dom Mody Skórska zapewnią dodatkowe niespodzianki i drobne upominki, dzięki którym ten kobiecy wieczór na długo pozostanie w pamięci.

Vapiano Ladies odbędzie się w czwartek, 25 maja o godzinie 18:00. Ilość miejsc jest ograniczona. Rezerwacji można dokonać mailowo: lodz@vapiano.pl lub telefonicznie pod numerem 733 633 925. Udział w Vapiano Ladies jest bezpłatny.