Sukcesja: z miłości do łodzianek

Kobieca strona Łodzi

Bezpłatne warsztaty w Sukcesji

 

Jak troszczyć się o zdrowie swoje i najbliższych? O czym pamiętać, dbając o skuteczną profilaktykę? Jak doskonalić swoje umiejętności i realizować założone cele? Czy pełnowartościowa dieta może być zdrowa? Jak ubierać się zgodnie z trendami, żeby podkreślać walory swojej urody? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą sobie uczestniczki zajęć „Kobieca strona Łodzi”. 9 maja w Sukcesji odbędzie się wykład inaugurujący cykl warsztatów, dedykowanych właśnie kobietom, których tematyka będzie poruszała kwestie zdrowia, psychologii oraz samorozwoju.

Zajęcia w ramach cyklu „Kobieca strona Łodzi” będą składać się z dwóch bloków tematycznych. Uczestniczki warsztatów w Sukcesji będą spotykać się w każdy wtorek i czwartek. 9 maja cykl spotkań zainauguruje wykład „Cytologia – Twoje zdrowie”, który rozpocznie się o godzinie 15:00. Podczas wydarzenia specjaliści z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki opowiedzą o tym, jak ważne są regularne badania. Poruszony zostanie temat raka szyjki macicy. Uczestniczki dowiedzą się m.in. czym się objawia, oraz jak się przed nim chronić. Tego samego dnia, o godzinie 16:30 odbędzie się również spotkanie pt. „Shopping w Sukcesji, czyli babskie pogaduchy w języku angielskim”. Podczas wydarzenia wszystkie panie będą miały okazję szlifować komunikację w obcym języku w miłej i przyjaznej atmosferze.

Podczas kolejnego spotkania, w czwartek, 11 maja, uczestniczki warsztatów „Kobieca strona Łodzi” będą mogły zadbać o swoje wewnętrzne oraz zewnętrzne piękno. O godzinie 15:00 dietetyczka Magdalena Markowska, autorka wielu książek oraz opracowań dotyczących żywienia, opowie jak schudnąć wiosną i latem, jedząc nie tylko zdrowo, ale przede wszystkim smacznie. Oprócz teorii planowania oraz przygotowywania pełnowartościowych posiłków, panie będą miały okazję sprawdzić zdobytą wiedzę w praktyce. Podczas spotkania wspólnie przygotują  pyszne koktajle, idealne na nadchodzący sezon. Następnie, o godzinie 16:30 kobiety uczestniczące w zajęciach zajmą się tematem mody. Wspólnie ze znaną łódzką stylistką, Stefanią Lazar  będą przyglądały się trendom – zarówno aktualnym, jak i tym z przeszłości. Dlaczego się zmieniają? Kto je wyznacza? Czy warto się nimi kierować? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą sobie uczestniczki czwartkowego spotkania w Sukcesji.

We wtorek, 16 maja o godzinie 15:00, odbędzie się drugie z cyklu spotkanie ze specjalistami z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki. Tym razem kobiety uczestniczące w zajęciach dowiedzą się, jak prawidłowo przeprowadzić samobadanie piersi. Nie zabraknie również dyskusji o czynnikach ryzyka, które mają wpływ na zachorowalność na ten typ raka oraz o metodach efektywnego procesu rekonwalescencji po przebytym leczeniu. Tego dnia, o godzinie 16:30, odbędzie się też kolejne lingwistyczne spotkanie, tym razem pod hasłem „Understanding calories”.

W trzecim tygodniu maja czwartkowe warsztaty będą skoncentrowane na samorozwoju. 18 maja, o godzinie 15:00, odbędzie się spotkanie z coachem. O wyznaczaniu celów życiowych oraz sposobie ich realizacji opowie trener Agnieszka Piasecka. Specjalistka podpowie, jak pokierować swoim życiem, aby skutecznie planować swoje działania i motywować się do spełniania przyjętych założeń. Tego dnia nie zabraknie też warsztatów dla pań, które zainteresowane są tajnikami skutecznych wystąpień publicznych. W jaki sposób najlepiej zaprezentować się światu? Na to pytanie spróbują odpowiedzieć sobie uczestniczki zajęć „PR dla kobiet. Sztuka komunikacji we współczesnym świecie”, które odbędą się o 16:30. Spotkanie poprowadzi dziennikarka, Beata Sakowska.

W zajęciach w ramach cyklu „Kobieca strona Łodzi” mogą uczestniczyć wszystkie zainteresowane kobiety. Mamy, chcące wziąć udział w wydarzeniach, będą mogły skorzystać z bezpłatnej opieki profesjonalnej niani, która zaopiekuje się maluchami w czasie trwania zajęć. Aby dołączyć do grupy warsztatowej „Kobieca strona Łodzi”, należy najpóźniej dwa dni przed każdym warsztatem dokonać rezerwacji pod adresem mailowym: warsztaty@lamagnecja.pl lub telefonicznie, pod numerem: 536 018 400. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

 

Z miłości do łodzianek, czyli bezpłatna mammografia

w Sukcesji

 

Według prognoz Światowej Organizacji Zdrowia w 2025 r. liczba zachorowań na nowotwory złośliwe na świecie wyniesie 19 milionów rocznie. Podobnie jak w przypadku innych chorób, mówiąc o zachorowalności na raka, profilaktyka i badania kontrolne są szczególnie ważne. Pozwalają na szybkie wdrożenie leczenia, a wczesne wykrycie choroby znacznie zwiększa szansę na jego powodzenie. Dlatego 15 i 16 maja łodzianki po raz kolejny będą miały okazję skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych w Sukcesji.

Rak piersi jest drugim najczęściej występującym nowotworem złośliwym na świecie. Największym problemem okazuje się jego zbyt późna diagnoza. Warto przyjrzeć się działaniom służącym wczesnemu wykrywaniu tej choroby. Zdiagnozowanie nowotworu w fazie przedinwazyjnej znacząco zwiększa bowiem szanse na wyleczenie. Wśród wielu metod diagnostyki, mammografia jest najbardziej dokładnym badaniem w wykrywaniu raka piersi. Pozwala na rozpoznanie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w tkance piersi) w bardzo wczesnym etapie ich rozwoju – wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne podczas badania palpacyjnego wykonanego samodzielnie lub przez lekarza. Niestety, jedynie mniej niż połowa Polek będących w grupie ryzyka wykonuje regularne badania profilaktyczne. Dla porównania, w Skandynawii jest to około 80% osób.

 W ramach cyklicznej akcji realizowanej na terenie Sukcesji, wszystkie panie w wieku od 50 do 69 roku życia, będą mogły skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych. Specjalnie przystosowany mammobus dostępny będzie w poniedziałek, 15 maja w godzinach od 10:00 do 19:00 oraz we wtorek, 16 maja w godzinach od 9:00 do 16:00. Chętni proszeni są o wcześniejszą rejestrację telefonicznie, pod numerem: 58 666 24 44 lub na stronie www.mammo.pl/formularz.

 Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania i trwa zaledwie kilka minut. Jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia, a zastosowany podczas niego ucisk może wywołać krótkotrwałe uczucie dyskomfortu. Ciąża jest jedynym przeciwskazaniem do wykonania mammografii.

Sukcesja uruchamia pierwszy w Polsce park linowy zlokalizowany w centrum handlowym

 

Każdy z nas wie, że sport to zdrowie. Podczas wysiłku fizycznego wydzielana jest endorfina, zwana też hormonem szczęścia. Już 12 maja wnętrze Sukcesji zamieni się w park rozrywki, który wzbudzi wiele emocji, pozwoli na sprawdzenie swoich umiejętności, ale przede wszystkim podniesie poziom endorfin i adrenaliny w naszym ciele.

Maj to miesiąc sportu w Sukcesji, a jego główną atrakcję stanowić będzie pierwszy w Polsce park linowy zlokalizowany w centrum handlowym. Na trasie o długości 47 metrów, na śmiałków czekać będą liczne przeszkody takie jak: tunele, kładki, czy most birmański, które zawisną nad poziomem -1, przy kawiarni Starbucks.

 Obok trasy linowej stanie ścinka wspinaczkowa o wysokości 4 metrów, stworzona z myślą o najmłodszych miłośnikach sportowych wyzwań. Nad bezpieczeństwem śmiałków, którzy zdecydują się pokonać trasę parku linowego, czuwać będą profesjonalni instruktorzy, posiadający uprawnienia do obsługi tego typu obiektów. Na czas wspinaczki, każdy z uczestników zostanie wyposażony w sprzęt ochrony osobistej (uprząż, kask, karabinki, lonże) oraz będzie asekurowany na linie przez doświadczonego opiekuna. Bezpośrednio pod przeszkodami zamontowana zostanie siatka ochraniająca, która uchroni nie tylko osoby korzystające z atrakcji, ale też ich mienie.

 Park linowy oraz ścianka wspinaczkowa będą czynne codziennie od 12 maja do 4 czerwca, od godziny 11:00 do 20:00. Do skorzystania z atrakcji uprawniają paragony na kwotę nie mniejszą niż 30 zł za zakupy zrealizowane w Sukcesji. Korzystanie ze wszystkich atrakcji będzie wymagało podpisania imiennego oświadczenia.